Yoga

Körper und Geist.

Du suchst ein ausgewogenes Fitnessprogramm? Wir bieten dir mit Yoga ein Fitnessangebot, dass unser Kraft- und Ausdauertraining optimal ergänzt. Damit bist du in der Lage eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung herzustellen und deinen Geist Top-Fit zu halten. Geistige Konzentration, körperliche- sowie Atemübungen spielen eine zentrale Rolle. Die Wurzeln liegen im fernen Osten, wo die Lehren des Yoga schon seit mehreren tausend Jahren praktiziert werden. Körper, Geist und Seele in Einklang.

Für jedermann.

Unabhängig vom Alter und des körperlichen Fitnessgrades kannst du hier deine Fitness und deine Beweglichkeit verbessern. Praktisch: Das hier Gelernte kannst du auch zu Hause anwenden.

Trainer

https://tatkraft-fitness.de/team/alica/

Alica

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Susanne

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Informationen

Mittwoch: 20.00 - 21.00
Dienstag: 09.30 - 10.30
Montag: 19.45 - 20.45
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